传奇小说

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了，直接偷懒了。对不起主播。不过我爸还是jian持zuo完了，他现在在沙发上tan着呢。”

“主播你是怎么练的啊，练了多久才有这效果？”

杜夏笑了笑dao，“很多年，后期会在tui上增加重量，绑tui，扎a步的时候会拎两桶shui，shui不能撒chu来。”

“……现在还有人能对自己这么残忍么？想想就好可怕，主播为什么这么辛苦练武啊？觉得有dian不可思议。你的家人是不是也很厉害？”

杜夏抬tou看了yan格丽丝，这个shen份的过去跟自己不一样，她说多了就会lou馅。

微蹙了蹙眉，她淡定地dao：“只是喜huan而已，既然喜huan就要jian持xia去，也会想方设法给自己增加难度，再突破自己的极限。”

“难怪，难怪主播的shen材这么好，shen手这么好，没有人生来就是这样的。啊，突然有了力气，我可以再多jian持一分钟！”

郁空此时也一直在看着直播，在听到杜夏这一句话之后，心里突然涌chu了一丝难以言说的gan觉。

聊完题外话，话题又转回了八段锦，杜夏很认真地dao：“八段锦并不限制必须什么时段练习，早中晚都可以，只要有时间。但是一定要注意，不能刚吃完饭就练，必须要等到半个小时以后。刚练完也不要立即吃饭，也最好等半个小时。”

“其实现在很多人都是吃营养剂，营养剂xi收跟吃饭不一样，所以这一条对很多人不适用，不过非常gan谢主播的认真。”

“我爷爷说练完舒服了一些，他长年这酸那疼，去检查了也没什么ao病，就是缺乏运动。gan谢主播，非常gan谢。”

“虽然我没有跟着练，但是看着画面心里也不由自主地平静很多，本来今天很伤心的，谢谢主播。”

又看了会评论，突然有个比较长的评论xi引了杜夏的目光。

“夏夏，未成年的孩zi可以练习么？我是个学校的校长，学校是gao中bu。这里有很多孩zi都喜huan机甲系，想考，但是机甲系对shenti素质要求很gao，除了ai好ti育的，大bu分孩zi都更喜huan一动不动地坐着刷天网，shenti素质不是很好。希望能将这套动作作为课前活动来zuo，不知dao可不可以？”

就像是每个学校都要练广播ticao2一样，杜夏对这个提议表示非常的赞同。

“可以的，这个想法很好。八段锦的所有动作大家都可以随意传授给自己的朋友亲人，它的发明者不是我，但我也希望它能在这里发扬光大，让所有人都熟知。毕竟shenti是自己的，谁都希望能一直健健康康地活xia去。”

“突然yan泪汪汪，想哭，夏夏你gan1脆就转zuo运动播主吧，以后都想看你练功，动作真的很i，就像在欣赏一段舞蹈一样好看。”

“不可能的，运动播主这辈zi都不可能的，夏夏不zuo菜了我们吃啥。但是还是跪求夏夏以后顺便也直播一xia练功，想看！”

杜夏正准备回应两句，就突然发现天网来了一声提示，她定zuo的木人桩到了。

之前没有桩zi，也没有可以对练的人，都是对着空气练习。

这场直播差不多就这样要结束了，杜夏正准备关闭直播，就听到弗恩在屋里喊。

“哇，到了块奇怪的木tou。曾祖母，这是你的东西么？”

弗恩不知dao什么时候j了屋，正吭哧吭哧地搬着木人桩往外拉。

杜夏